Skuldersmerter rammer svært mange i en, eller flere perioder av livet. Plagene kan påvirke alle aspekter av dagliglivet, som arbeidsliv, familiesituasjon, sosiale sammenhenger og nattesøvn.
Skulderskolen går over én dag og varer fra kl. 09 – 14.
Kurset er en kombinasjon av teoretisk og praktisk veiledning med ortoped (lege), fysioterapeut, ergoterapeut, NAV og brukerrepresentant.
Gjennom kurset vil du få en bedre forståelse av dine skulderplager og årsaker til disse. Du vil lære hvordan du selv kan redusere skulderplagene. Du vil også få informasjon om dine rettigheter i forhold til arbeid og tilrettelegging.
Pasienter som er henvist til vurdering ved ortopedisk poliklinikk vil få tilbud om å delta på kurset dersom pasienten er i målgruppen.
Datoer som er planlagt for 2023
Tirsdag 12. september
Mandag 30. oktober
Mandag 6. november
Mandag 11. desember
Hvordan delta?
Pasienter i målgruppen vil få tilbud om deltakelse etter vurdering ved ortopedisk poliklinikk.
Kursprogram
Kursprogram skulderskolen09.00 - 09.10
| Introduksjon
|
09.10 - 10.05
| Informasjon ved ortoped (lege)
|
10.05 - 10.15
| Pause
|
10.15 - 11.00
| Informasjon ved fysioterapeut
|
11.00 - 11.30
| Lunsj gruppe 1 |
Introduksjon øvelser gruppe 2
|
11.30 - 12.00
| Lunsj gruppe 2 |
Introduksjon øvelser gruppe 1
|
12.00 - 12.10
| Pause
|
12.10 - 12.50
| Informasjon ved ergoterapeut
|
12.50 - 13.00
| Pause
|
13.00 - 13.40
| Informasjon ved Nav
|
13.40 - 14.00
| Spørsmål og evaluering
|